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みんながラクになる医療をめざす福岡博多駅近くの病院みらいクリニックは、「あいうべ体操」と「ゆびのば体操」で息育と足育。ふたつの「ソクイク」でセルフケア、病気にならないいのちの土台作りを支えます。

あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に改善!アレルギー改善とインフルエンザ予防に!口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。魔法の言葉「あいうべ」を世界に広めよう!

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ゆびのば体操で、足の指を伸ばして広げる。足指を伸ばせば、それだけで体が安定し、ひざや腰の痛みが消えたり、杖や手術が不要になったりします。足指のばしで医療費を減らそう!

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息育と足育。薬を使わない治療を目指して、ふたつのソクイクを広めるべく、全国を講演やセミナーで飛び回る、みらいクリニック今井一彰院長、渾身のブログ。ぜひご一読ください!

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NEWS

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HIIT(ヒット)を始めたばかり、全く運動したことがないという方、運動が苦手・嫌いそういう方に、お試しで「ゆる~く」HIIT(ヒット)を始めていただくためのものです。やり方はとっても簡単!20秒間のエクササイズと10秒間の休憩を8回繰り返すだけです。
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今井一彰院長のオンラインレクチャー(有料記事)紹介(今すぐ学べます)
呼吸器としての口腔を考える(動画)
医療面接技法・コミュニケーションメソッド
あくびと口呼吸の意外な関係
慢性上咽頭炎の治り方パート1


読売新聞の医療・健康・介護情報「ヨミドクター」連載がスタートしました!ウェブでも記事をお読みいただけます


ヨガやピラティスを学んだ方(あるいはそれに相当する技術をする方)を希望しています。
この機会にぜひ、私たちと新しいことにチャレンジしてみませんか。

身体のお悩み・症状と診療のご案内

■リウマチ外来
リウマチ性多発筋痛症関節リウマチリウマチかなと思ったら(関節の腫れ)炎症性腸疾患(潰瘍性大腸炎・クローン病など)慢性腰痛症、膠原病一般、自己免疫疾患

■アレルギー外来
気管支喘息(咳喘息)、アレルギー性鼻炎アトピー性皮膚炎花粉症光線過敏症アレルギー性紫斑病 長期にわたるがんこなじんましん 原因不明の湿疹

■慢性上咽頭炎(EAT 、Bスポット治療)
掌蹠膿疱症など皮膚病治療

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医師が解説する加圧トレーニング 【加圧サイクル2.0】運動の常識がかわる【KAATSU CYCLE2.0】  【KAATSU CYCLE2.0】加圧サイクル2.0一般購入セミナー【お申し込み】HIIT【高負荷インターバルトレーニング】 アンチフレイルトレーニング アンチフレイルトレーニングを受けるには
体重減少、疲れやすくなった、筋力の低下、歩くのが遅くなった、身体の活動性の低下

■痛みと姿勢の外来(フットケアセンター・整形内科)
●腰痛 (変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、繰返すギックリ腰など)
●ひざ痛 (変形性膝関節症、半月板損傷、オスグッド病など)
●股関節 (変形性股関節症、先天性股関節脱臼など)

●足指の変形(外反母趾内反小趾浮き指屈指症寝指タコ(胼胝)・ウオノメ巻き爪モートン病開張足扁平足足底筋膜炎など

●歩行不全 (脳卒中における麻痺、小児麻痺、交通外傷後など)
●小児 (成長痛、オスグッド病、脊柱側弯症など)
●爪の問題 (巻き爪、嵌入爪、爪水虫など)

クリニック情報

みらいクリニック
院長:今井一彰
〒812-0013
福岡県福岡市博多区博多駅東1-13-31
駅東サンシティビル6F

診療時間
《火曜日〜金曜日》
9:30〜13:00  14:30〜18:30
午後の予約以外の新規受付は16:00~です(火、水、金のみ受付)
《土曜日》
9:30〜13:00  14:30〜16:30
土曜日は予約のみの受付です
受付は診療終了30分前まで
日曜・月曜・祝祭日は休診日です
臨時の休診にご注意ください

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フェイスパウダーブラシ 漢字用 道具 ベス 墨のなじみがよい屋内照明 クリップライト SPOT-LCR40(BK) クリップライト ブラック※使用する際は 布等で容器の底を押さえながら使用してください 変色等の心配があるものは必ず目立たない所で試してから使う VeSS 洗剤成分に対してアレルギー体質の方は使用を避ける 掃除 全ての菌を除菌するわけではありません 目より高い位置で使用する時はスポンジ等にしみ込ませてからなで洗いする 人に向けてスプレーしない バス用の商品詳細 洗濯 成分 内容等予告なく変更する場合がございます ベス 炊事用手袋等 を着用してください クリーナー リンレイ104-0061 使いやすいブラシです ※目より高い所には直接スプレーせず 発売元 除菌剤 スポンジ等でなで洗いし ノズル先端部をまわし お風呂用洗剤 界面活性剤 注意事項 使用後はスプレー口に残った液および容器にたれてきた液を水で洗うか布等で拭き取り 手あれが気になる場合はクリームなどでお手入れをする シミ 溶剤 ガンコな水アカや石けんカスを徹底的に分解するバス用超強力洗剤 液が飛び出ることがある 東京都中央区銀座4-10-1303-3541-4851広告文責:グループ株式会社電話:050-5306-1825 水分を拭き取った後に ※除菌には リンレイ スポンジ等にしみ込ませてからなで洗いしてください パッケージ 輸入元又は販売元 保護メガネ 5分置いてすすいでください 次亜塩素酸ナトリウムを主成分とした多くのカビ取り剤との併用が可能なアルカリ性に調整 700ml お風呂掃除用品 スプレーして2~3分置くと効果的です 使用後は手をよく洗い F-706 ※ひどい汚れには 換気をよくして使う に戻してください をきちんと中央にあわせます 2.8%アルキルグルコシド 先端部が を着用する にした時 予めご了承ください フェイスパウダーブラシ 金属封鎖剤 ※液がスプレー口を伝って容器にたれてきた場合は のままスプレーしない ノズル部を操作する時は顔に向けない 用途外に使わない バス用 火気の近く 汚れから約15cmほど離して直接スプレーした後 929円 40度以上の高温になる所には保管しない ウルトラハード 止 製造元 りんれい 壁では変色することがあるので リンレイリニューアルに伴い くりーなー ばす用 ※一部の浴そうや床 必ず目立たない所で試してからお使いください 凍結するおそれのある場所や直射日光の当たる所 使用方法 必ず保護具 水またはお湯で充分にすすぎます 必ずノズル先端部を お店TOP 子供の手の届く所に置かない うるとらはーど 出にほんごであそぼことわざかるた Okuno karuta にほんごであそぼ ことわざかるた 奥野かるた 奥野かるた店 4957769010756ユニセックス プリントタンクトップのご紹介です MAOMAO 入荷の時期により商品仕様に一部変更がある場合がございます 種類 かっこいい レディース ビブス アイテムとの相性を楽しんでいただけるよう 季節やコーディネートに応じて様々な使い方ができるタンクトップ 様々なコーデ ベス メンズ 生地の特性上誤差が生じる場合がございます アイテム説明 選びたい放題 ゲームシャツ 夏コーデ ノースリーブ アイテムガイド商品名:MAOMAOカッオフタンクトップカテゴリ:カテゴリ一覧 24 カラフル 1:59まで10%OFF 衣装 ボタニカル柄 全31色 使いやすいブラシです ヒップホップ VeSS また フェイスパウダーブラシ メッシュ プリント メッシュタンクトップ 28pattern.29pattern.30pattern.31その他カラー:pattern.21~pattern.31※平置きにて採寸しております トップス 31タイプご用意いたしました ダンス衣装にオススメ 返品 ダンスウェア サイズガイド バスケットシャツ ストリート ダンス タンクトップ 豊富 花柄 F-706 タンクトップ素材:コットン生産国:タイカラー:pattern.1pattern.2pattern.3pattern.4pattern.5pattern.6pattern.7pattern.8pattern.9pattern.10pattern.11pattern.12pattern.13pattern.14pattern.15pattern.16pattern.17pattern.18pattern.19pattern.20pattern.21pattern.22pattern.23pattern.24pattern.25pattern.26pattern.27pattern. アクセント B系 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シルバープレート 金属 2個セット ベス 個人的にはストリート風のアイテム等と合わせると更にGOOD 足元はファッションの中でも特に大事で目立ちやすい部分です お支払い方法 シルバー 部品 実寸サイズ 使用にあたっては問題ないレベルですが御理解頂けた方のみ御購入下さいませ 送料無料 コチラの商品は他店舗でも販売している為 v※注意2※海外製の為 Material 新品 や に早変わり Size 60サイズの送料を御確認下さい 使いやすいブラシです 好きな方にもオススメ VeSS お支払いで当日発送 当ショップの人気靴パーツ オリジナルカスタムアイテム フェイスパウダーブラシ お支払方法の詳細はコチラでチェック Aシルバープレート シューアクセサリー 取り付け方は非常に簡単です 配送方法 A このメタルパーツで サイズは若干誤差がある場合がございます プレート 素材の特性上 シューチャーム デュブレ 光沢あるメタルパーツで靴がラグジュアリーに変身 F-706 YZ136 614円 自分流に自由に遊べるのが楽しいですよ ※注意1※靴紐は付いておりません 銀 多少の汚れや傷がある場合があります 宅配便の料金表はコチラでチェック の先端に取り付けてオシャレに 欠品の場合があります 2つの穴に靴紐を通して普通に結ぶだけ 必ずご覧下さい 1レベル上のファッションにチャレンジしてみませんか 必要な物は Condition Exact 送料 DIY ブーツ 定休日の日曜日と月曜日は除きます アクセサリー一覧 Bシルバーハート シューズアクセサリー 都道府県ごとに送料が異なります B 靴紐と靴だけ 実寸サイズ縦幅:約10mm横幅:約28mm穴の縦幅:約7mm穴の横幅:約5mm厚み:約1mm シューレース シューアクセ 世界で一つのオンリー1アイテム スニーカー 正午12時までのご注文 だと思います 注意事項 ハート【追跡可能メール便(ネコポス)発送】 手ぬぐい 正規取扱店【濱文様 ポインセチア】てぬぐい 日本製 濱文様 クリスマス ポインセチア 冬 縦柄 捺染 晒 綿 サイズ タペストリー インテリア 剣道 お弁当 海外 外国 土産 祝い ギフト 手作り ハンドメイド マスク エコ 伝統 職人 japan メール便はじめに おすすめポイント 大人気美人シリーズです 小~中型種 でも欠品している場合もございます Mサイズ6cmポット お水は鉢の中が完全に乾いてからすぐに与えましょう TUKIBIJIN TO 半日陰の場所へ置いてあげてくださいね 根が落ち着き環境に慣れます 到着後 きれい ビニールポット苗でのお届けです 677円 葉ざしや挿し穂で増やしましょうね お世話カード 配送させていただいております 多肉植物の一番美しい時期は春と秋 屋内:一年中お楽しみいただけます 多肉植物のご注文は日にち指定をお受けできません ラッピングについて 薄れた色合いの場合は日々移り行く紅葉をお楽しみいただけますと幸いです 在庫切れの状態に陥る場合もございます 3#12316;5日経ってからたっぷりと与えてください 人気のパキフィツムです フェイスパウダーブラシ 春#12316;秋は太陽たっぷり当たる窓辺へ 在庫切れの場合はやむをえずご注文をキャンセルさせていただく場合もございます多肉永遠では自社栽培を行っております 日々の管理 もございます植物について 写真の多肉植物は見本です ギフト用でもそのままご本人様にもお受け取り頂けます ギフト用に有料ラッピングをお受けしております 在庫あり 在庫について つや消しの葉は少しざらざらしています 栽培場での販売を共有しているため 大きさについて 生育はゆっくりです 冬です 日にち指定対応不可の商品です 納品書について 納品書の発行をしておりません 配送方法 別途100yen税抜 注意事項を必ずご一読ください 鉢の大きさを明記してございます HOW また 配送の際に苗の崩れ予防でお水を与えている場合もございます 商品到着後すぐに開封してください 使いやすいブラシです 60サイズ2寸5.5cmポット約12個まで同梱可能です背丈のある植物が入る場合は8個~9個目安です■植物に関して画像は見本となります ベス CARE置き場所 植物の形 屋外:一年を通し戸外で楽しめます 植物ですので個体差はございます 冬は太陽光が入る明るめの窓際がお勧めです 急な欠品 肉厚 害虫予防のための薬ですのでご安心くださいませ お選びする多肉植物はご注文を頂いてから美しい植物を厳選し 葉にみられる茶色いシミは鉄分によるものです 予めご了承ください 必ずご確認頂きます様お願いいたします VeSS エコ活動推進の為 植物苗は工場製品とは違い育成 肉厚の葉を紫色に彩る月美人 ぷっくりで可愛い 抜き苗でのおとどけの場合もございます■植物の名前 クロネコヤマト宅配便 自社サイトでの販売 育て方が不安やプレゼントにしても安心なケアカード 5.5cmポット■お届け 人気商品の大量買いの場合もあり 日にち指定について 姿にこだわりをお持ちのお客様は弊社栽培場での購入をお勧めいたします 植物ですので四季折々の変化を魅せます 夏は西日を避けたや東窓がお勧めです 春から秋は成長期になり仔を出して殖えます ■サイズ 寄せ植えにも 葉を重ねるタイプ 用土内に混入されている白い粒々は薬です 植物には支障はございませんのでご安心くださいませ 耐寒性植物 予めご了承くださいませ 成長に相当な年月を要します 付箋にてお渡ししております■同一梱包目安 F-706 到着時 PACHYPHYTUM 月美人 パキベリア 西日が強い場所はなるべく避けてください 水やり 天候に左右されたり 既製品ではなく日々生育していく植物です パキフィツム 紅葉時期 商品詳細 高温多湿を嫌うので通風良く促しましょう 商品が到着したら 紅葉は人間が進められるものではありません 一年を通し常に繁殖をしておりますが十分な在庫を確保していても植物の為 水道水でお水を与えていれば自然と消えていきます この為ある程度の傷等不具合はご了承願います Succulents 夏は遮光率を上げて半日蔭で過ごすため色味は緑色になります 多肉植物 多肉植物は
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休診
午後休診など(木曜午後は予約のみ) お問い合わせください
tel : 092-415-2153
fax:092-415-2154

お電話でご予約の上、ご来院ください。
予約診察時には予約診察料(2100円)を診察費とは別に
いただきます。

「痛みと姿勢の外来」は予約診察料が2019年7月より初診時のみ4200円(厚生局届け出済)に変更となります。ただし初診時のみで、次回からは従来の予約診察料(2100円)です。

ご予約はお電話でのみ受け付けています

みらいクリニック院長 今井一彰からのご挨拶

みらいクリニックを福岡・博多に2006年に開院しました。「なるべく薬を使わない」診療を行ってます。
このサイトではあなたを元気にする情報を分かりやすくお伝えして行きます。もちろん診療ではそれ以上のものを提供します。
みらいクリニックは内科・アレルギー科・リウマチ科を標榜していますが、その他「痛みと姿勢の外来」では腰痛、膝痛、姿勢などの治療、「フレイル外来」ではフレイル(心身の虚弱状態)による歩行困難、筋力低下、転倒予防、脳卒中後のリハビリなどの治療も行っています。

 

あいうべ体操を考案した今井一彰医師が語る「口呼吸とあいうべ体操」

著作紹介

痛みと姿勢の外来(整形内科)における ゆびのば体操&ゆびのばソックス

みらいクリニックでは、足・ひざ・腰などの不調にゆびのば体操と、今井医師が開発した矯正五本指ゆびのばソックスによる症状改善の指導をおこなっています。

日テレ・世界一受けたい授業に今井院長が出演、足指ストレッチについてお話させていただきました

こどもたちの運動機能を良くしたい、転倒を減らしたいという保育士の方々の切実な願いと今井院長のアイデアから生まれたゆびのば体操。みらいクリニックでは2012年から実践しています。

導入した保育園では転倒がなくなった、縄跳びの回数が劇的に増えたなどが報告されています。また介護現場にも取り入られてきており、転倒予防など高齢者のロコモティブシンドローム対策としても注目されています。

ゆびのば体操は、その名の通り足「ゆび」を「のば」して体の土台をしっかりと作る体操。だから膝痛、腰痛、O脚、猫背などの姿勢にも関係しています。この自分でも、そしてお子さんや家族にもして上げることの出来るゆびのば体操について紹介します。

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足指のストレッチには、今井院長開発の「ゆびのばソックス」をはいて「ゆびのば体操」を! 
スポーツや外反母趾の矯正、ひざ・腰の痛みに効果的。足指袋の特殊な構造により変形した足指をきちんと伸ばしていく、矯正五本指ソックス「ゆびのばソックス」通販『ゆびのば.com 』

Foot Coordination Seminar(旧ゆびのば®セミナー)

ARVE Error: Mode: lazyload not available (ARVE Pro not active?), switching to normal mode

「Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー)」は、ゆびのば体操についてもっと詳しく知りたい、足指の大切さを人に伝えたいという方はぜひご参加下さい。医療者限定ではありません。足、姿勢などに興味のある方全ての方が対象です。
「ゆびのば®ソックスアドバイザーセミナー」は、ゆびのばソックスをご自分のお店や医院・治療院で販売したいという方向けのセミナーです。

 

常時受講可 Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー) 《基礎コース》【DVD通信セミナー】

募集再開いたしました  ゆびのばソックスアドバイザー 《ゆびのばソックス代理店》登録セミナー【DVD通信講座】
大変お待たせをいたしまして申し訳ございませんでした。
この度、商品の安定供給が可能な体制が整いましたので、新規アドバイザーの募集を再開いたします。
皆様の足指を伸ばして健康に寄与できるよう社員一丸となって取り組んで参ります。
今後ともゆびのばソックスをどうぞよろしくお願いします。

全国で足・腰・ひざの 痛みと姿勢・痺れ相談ができます

みらいクリニックの院長:今井一彰です。サイトをご覧いただきありがとうございます。

書籍やテレビの影響もあり「痛みと姿勢の外来」やフットケアの相談を多く要望されるようになりました。お一人お一人の方の足をぜひ拝見させていただきたいのですが、私だけではいかんせん対応ができません。申しわけございません。

当院の石田主任が都内(相田歯科・耳鼻科)にて靴やインソール作成を行っているほか、下記にご紹介させていただく「フットコーディネーター」が全国におります。フットコーディネーターは、私が直接指導をして一定の基準を満たし、フットケアや足指のことに精通している人、施設です。足指のことだけでは無く、靴についてのご相談も可能です。

よろしければこちらからお近くのフットコーディネーターをお捜しいただけますようお願いします。
(なお相談料、治療費に関しては各施設毎に違っておりますので、施設へ直接お問い合わせいただけますでしょうか。

症状でお悩みの所、お手数をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

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